Certifiée au sein de l’Ecole du Bien-Naître, je vous propose un massage bien-être à visée non-thérapeutique à partir de 12 semaines d’aménorrhées et jusqu’au terme de votre grossesse.
Durant cette période où le corps est extrêmement sollicité, où celui-ci se transforme, où des tensions émotionnelles et physiques peuvent apparaître, ce massage vous offre une bulle de douceur et bien-être rien que pour vous, avant l’arrivée de votre bébé.
Les bénéfices du massage prénatal :
• Détend et apaise
• Atténue les petites douleurs liées à la grossesse
• Soulage les tensions musculaires et nerveuses
• Relance la circulation sanguine et lymphatique
• Hydrate la peau
• Favorise le sommeil
• Permet de sécréter de l’ocytocyne (hormone de l’amour et du bonheur) et d’en faire profiter bébé
• Permet une connexion avec votre bébé
• Développe les capacités de perception de bébé
Déroulement :
Je me déplace à votre domicile, équipée de ma table de massage, ou vous reçois dans mon cabinet, pour un rendez-vous d’1h30, dont 1h de massage.
Le massage se pratique en position latérale, en appui sur un coussin d’allaitement. Ainsi votre dos est bien droit et vos zones lourdes (seins, ventre et jambes) sont bien soutenues.
Par des gestes englobants, délicats, et bienveillants, je réalise un massage de vos pieds à la pointe de vos cheveux (dos, bras, mains, visage jambes, pieds, et effleurage du ventre avec votre accord).
Pour les petits budgets, je peux aussi réaliser un massage d’une durée de 30 minutes sur une zone ciblée.
J’utilise des huiles végétales 100% bio, extraites à froid, et sans huiles essentielles.
Avant de démarrer le massage, je vous propose un temps d’échange, qui me permettra d’adapter le massage en fonction de vos besoins, du vécu de votre grossesse et vos éventuelles douleurs.
Je prévois aussi un temps d’échange après le massage afin que vous puissiez aborder vos ressentis, et d’éventuelles questions à propos de votre grossesse ou l’arrivée de bébé.
Contre-indications :
• Etat fiévreux, Maladie
• Saignements
• Menace de phlébite
• Dermatoses non diagnostiquées, suintantes
• Pathologie importante
• Contractions fréquentes,
• Risque d’accouchement prématuré
En cas de doute, demandez l’avis de votre sage-femme ou médecin traitant.
A partir de 2021, je pourrai aussi vous proposer un massage post-natal.
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